美BODYパーソナルトレーニング／美痩せ＆美ボディパーソナルトレーニングジム X-shape（エックスシェイプ）

美BODY
パーソナルトレーニング

経験豊富なトレーナーが1人1人に合わせた運動で理想の体型づくりをサポートします。

女性本来の美しさを引き出せるよう、しなやかで見た目が美しい身体を目指し、完全個室マンツーマンでトレーニングを行います。

カウンセリングを行い、期間・目標体重・目標の身体を決めます。
食事の見直し等のアドバイスも行っております。カウンセリング時に理想の身体・バストアップ・くびれ・ヒップアップ・美脚・ダイエット・筋力アップ等あなたのイメージをお申し付け下さい。

パーソナルトレーニングは専属トレーナーのマンツーマン指導によって、運動・食生活・精神面とあらゆる角度からサポートします。自己管理が苦手な人や運動が苦手、経験が無い人などにはぴったりのトレーニングです。

完全個室マンツーマンで理想の身体へエスコートいたします。
トレーニングシューズ・トレーニングウエア―・お飲み物・タオル全て無料貸し出し！手ぶらでご来店ください。

女性本来の美しさを引き出せるよう、しなやかで見た目が美しい身体を目指し、完全個室マンツーマンでトレーニングを行います。

1人1人の運動歴、既往歴（ケガなど）、身体の硬さ、筋力の強さ、その日の体調によってトレーニングメニューは毎回変わります。

ハイパーナイフは、電気の波を利用し身体を局部的に温める高周波痩身器です。皮下脂肪を効率よく温めるため、部分痩身に優れています。

ハイパーナイフで分解した脂肪を燃焼した後、流れた脂肪を運動で燃焼させます。ハイパーナイフとパーソナルトレーニングの組み合わせて理想の身体づくりの期間を一気に短くします。

加圧サイクルトレーニングがスタート！
米国FDA認可デバイス「KAATSU CYCLE」を使用した加圧サイクルトレーニングです。デバイスKAATSU CYCLEとは　アメリカの食品、FDAの認可も得た安心、安全な加圧トレーニング専用の機器。

安心・安全な米国FDA認可デバイス「KAATSU CYCLE」を使用し、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで、成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷で期待できます。

全コース　食事カウンセリング付き

ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になり、リバウンドしにくい体になります。
アンチエイジング

成長ホルモン（＝若返りホルモン）の分泌は、新陳代謝が良くなり、肌や髪がきれいになります。
成長ホルモンは年とともに減少していき、40代になると20代の40％しか分泌されません。
血行促進　血管の若返り

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。
血行がよくなり、新陳代謝が活発になり、冷え性、肩こり、むくみなどの不調におすすめです。
筋力UP

軽い負担で高い効果が得られます。老若男女だれでもトレーニングを続けやすいのが特徴です。
再生力UP

加圧トレーニングを行うとケガからの復帰が早くなるというデータがあります。
成長ホルモンによって、再生が早まると考えられています。